Чувствуешь постоянное
напряжение и усталость
от того, что всё на тебе?
Прими участие
в бесплатном вебинаре психолога:
напряжение и усталость
от того, что всё на тебе?
Прими участие
в бесплатном вебинаре психолога:
«Как перестать всё контролировать
и начать жить»
и начать жить»
На вебинаре ты узнаешь:
-
Почему мы стремимся контролировать всё вокруг - Как страх потерять контроль мешает жить
- Простые практики выхода из гиперконтроля
- Как вернуть себе лёгкость, гибкость и энергию
О спикере
Анна Морозова — практикующий психолог, гештальт-терапевт,
более 7 лет опыта.
Работает с темами тревожности, выгорания, самооценки
и отношений.
Автор курсов и программ по восстановлению внутреннего ресурса.
«Моя задача — помочь вам вернуться к себе. Без давления и насилия над собой.»
более 7 лет опыта.
Работает с темами тревожности, выгорания, самооценки
и отношений.
Автор курсов и программ по восстановлению внутреннего ресурса.
«Моя задача — помочь вам вернуться к себе. Без давления и насилия над собой.»
Кому точно стоит прийти?
- Тем, кто устал "всё держать под контролем"
- Людям с хронической тревогой и напряжением
- Родителям, перфекционистам, руководителям
- Тем, кто хочет отпустить «должен/нужно»
и начать жить по-настоящему
Программа вебинара по шагам.
Что будет на вебинаре:
-
Блок 1. Понимание контроля– Откуда берётся потребность всё держать под контролем?
– Как контроль связан с тревожностью? -
Блок 3. Как отпустить контроль– 3 шага к внутренней свободе
– Практики расслабления и переключения -
Блок 2. Механизмы напряжения– Почему тело и психика устают?
– Эмоциональное выгорание как следствие гиперответственности -
Блок 4. Ответы на вопросы– Возможность задать свои ситуации и получить живой разбор
Количество мест ограничено.
Успей зарегистрироваться заранее!
Заполни форму ниже и получи ссылку на эфир:
Успей зарегистрироваться заранее!
Заполни форму ниже и получи ссылку на эфир:
© Все права защищены.
Телефон: +996555555555
Email: psimoroz@gmail.com
2026 г.
Телефон: +996555555555
Email: psimoroz@gmail.com
2026 г.
